上海青年童威（黄海冰饰）和健生五金商行老板肖健生（王志华饰）因涉嫌刺杀日本人和井久见而被日本宪兵队逮捕。肖健生的身份被暴露，他劝童威出狱之后去苏区投奔新四军，投入到抗战的队伍中。并托童威把一块怀表和一封血书交给一个叫周丽的人。后来童威加入上海地下党与日本特务展开搏斗。因任务需要而是未婚妻陈雨虹产生了误解，后来随着任务的进行两人冰释前嫌，但因此暴露身份。为了满载着无缝钢管和军用物资的运输船在周丽的率领下顺利驶向苏区，献出了生命。
张一（宋佳 饰）和张鑫（喻恩泰 饰）是一对结婚多年的夫妻，张一是高级建筑师，为了支持妻子的工作，在张一怀孕之后，张鑫甘愿辞职回归家庭，成为了一名家庭煮夫，对于丈夫为家庭做出的牺牲，张一心怀感激，所以在多年之后，当张鑫决定重新回归职场开始创业之际，张一不惜抵押了自己的房产，来表示对于丈夫的支持。哪知道张鑫遇人不淑，不仅投资失败，还被人设计骗走了股份，直到这时，张一依然坚定的站在丈夫的身边，直到她发现，原来丈夫一直和自己的朋友杨雁（刘敏涛 饰）有着背德的关系，张一崩溃了。当她整理好心情准备带着女儿离开张鑫，回到父母身边之际，张一发现自己又怀孕了。
谢桥（俞飞鸿 饰）是影视公司的主持人，虽然拥有美丽的外表和稳定的事业，但将全部的心思都放在了工作上的她，忽略了自己的感情世界，一不小心就成为了35岁的大龄剩女。谢羽（高源 饰）是谢桥的妹妹，她不忍心看到姐姐过着形单影只的孤独生活，于是花了一笔巨资，帮姐姐安排了一场跨国相亲。知道真相的谢桥感到非常的生气，觉得妹妹此举大可不必，但最终，在半推半就之下，她还是参加了相亲，就此和秦淮（陈亦飞 饰）相识了。哪知道个性相投的两人一拍即合，一下子就看对了眼，为了和秦淮结婚，谢桥甚至放弃了自己在国内的大好前途，辞了职远嫁重洋。可直到来到了秦淮身边之后，谢桥才发现，秦淮隐藏着很多不为人知的秘密。
被怀疑患有抑郁症的叛逆女孩七七，与养父之间的关系紧张。偶然间，她在网站上结识了暴暴蓝和优诺，三个性格迥异的女孩虽一直未曾谋面，但彼此信任，互相欣赏。同时，“乐队主唱阳光男生林南一也闯入了她们的生活中。
这段故事描述了中年商人陈必达（严屹宽 饰）和高中生高文明（周奇 饰）之间不可思议的身份交换，以及这一事件带来的种种挑战和改变。陈必达，一个以利益为上的中年商人，因意外与高中生高文明交换了记忆和身份，成为了育英中学的一名高二学生。更让他震惊的是，他竟然有一个自己从未知晓的儿子，名叫江宇，而且两人还因为一些巧合成为了同桌。陈必达试图用自己的商业经验和江宇打交道，却发现在这群中学生中，成人的规则和方式根本行不通，导致了一系列啼笑皆非的事件发生。在与儿子江宇的相处中，陈必达频频碰壁，不仅如此，他还面临着无法回到自己的身体、公司随时可能被收购的危险。然而，更为复杂的是，真正的高文明在陈必达身体中苏醒，并开始在背后捣乱。随着故事的发展，背后的真相逐渐浮出水面，让陈必达不得不面对一个艰难的选择：是选择追求亲情，还是坚守自己的利益。这个选择不仅关乎他与江宇之间的关系，还关系到他对自己人生和道德的理解和抉择。
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林兮迟（宋伊人 饰）成长在一个破碎的家庭之中，母亲的缺席让她从很久以前起就对爱情失去了信心。许放（张耀 饰）是林兮迟青梅竹马的玩伴，他目睹着自己的好友一天一天的长大成人，经历着人生中必不可少的心碎和坎坷，虽然心中充满了爱怜，却也无计可施。许放能够做的，只有隐藏起内心里对于林兮迟汹涌的感情，化作沉默但永恒的大海，默默守护在林兮迟的身边。害怕受到伤害的林兮迟关闭了自己的恋爱神经，虽然许放永远不离不弃的陪伴着她，但是对于她来说，许放永远是哪个人畜无害的大哥哥而已。当有一天，林兮迟忽然意识到许放对自己的感情时，惊慌失措的她能否正视自己的内心呢？
34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
本剧讲述了警察朱骁因追查721投毒抛尸案，导致身患抑郁症的恋人自杀身亡，丢失了警察初心，陷入彷徨，但仍然砥砺前行，最终破除迷茫，查清恋人之死真相，实现了自我治愈和自我拯救，重拾警察信心的故事。
孤女苏锦沅（孙艺燃 饰）错信奸人逃婚酿祸，归来惊见恩人萧家遭灭顶之灾。为赎罪孽，她与替兄迎亲的萧家养子谢云宴（邓孝慈 饰）命运交织，携手绝境求生，冲破世俗枷锁，手撕仇敌，书写逆天改命的血色炽恋。
上海首富余佛影的孙子余创世因失恋，酒后开枪把表妹雷晓冬的恋人、自己的情敌给打死了。而这一切恰巧被沈紫君看到。沈紫君的哥哥沈心池在巡捕房当差，他为了讨好余佛影，便暗示沈紫君修改口供，好为余创世开脱罪责，然而妹妹坚决不从。余创世闻之气急败坏，并与沈紫君结下了冤仇。
高二下学期，处在浮瓜村食物链顶端的苏翘同学迎来了新同桌林子路，来者不善，这个男生简直是天降扫把星。他害苏翘跌进泥坑在学校被罚,更离谱的是要借住苏翘家，抢了她的卧室。苏翘心心念念都是“同学，你什么时候从我家搬走？”。 之前是个小艺人的林子路不仅没搬走，还很快跟同班的关今今、房梁、王年宇成为好朋友，酷帅男孩逐渐被同化为显眼包。他们一起干农活、一起经营小卖部、一起赶海、一起学习、一起在老屋冒险中享受着来自彼此的治愈。房梁多年来的不懈告白得到了关今今的回应，而林子路在临走前和苏翘互相告白，至于王年宇，他心里只有养猪。 高三来临，每个人都有了更清晰的目标。他们约定在大学再见
精准定位"她"时代的都市女性话题剧 , 邀请国内一线30十女星加盟。 金句频出 , 人设飒爽 , 美剧节奏、 情节话题热点不断 ， 谈婚姻、 谈事业、 谈关于轻熟龄女性的爱恨情仇。
