9月18日星期一，是放纵张扬的高校女孩泰莉·格尔布曼（杰西卡·罗德 Jessica Rothe 饰）的生日，同时也是她亡母的生日。前一晚她烂醉如泥，睡在了有一面之缘的男生卡特的房间。她醒来后回到宿舍，匆匆赶去上课。夜幕降临，姐妹们为她准备了惊喜的生日派对。谁知在赶赴派对的途中，泰 莉遭到蒙面男的杀害。吊诡的是，当她再度醒来时，发现自己又回到了9月18日的早上，十数个小时前经历的一切又不得不重新经历一遍，其中包括被杀的遭遇。就这样，抓狂的泰莉不断尝试改变命运，又一次次被神秘男人所杀害。
伊利亚·戈留诺夫因贩毒罪名被判入狱七年。伊利亚重获自由后，他意识到自己向往的旧生活已不复存在。虽然他并不打算报复将他送进监狱的人，但现在别无选择。
伊薇（尼娜·凯莉 Nina Kiri 饰）肩负着照顾临终母亲的重任，她渴望逃离支离破碎的现实带来的孤独感。如今，她住在一间堆满感伤纪念品和回忆的房子里，理智和生活秩序都维系在她制作的超自然播客节目《底音》上。虽然她通常对搭档贾斯汀发给她的那些令人毛骨悚然的音频文件持怀疑态度，但最新收到的音频却让她感到不同寻常。一对年轻备孕夫妇的十段从未公开录音逐一揭晓，每一段都比上一段更加不祥。随着伊薇将这些录音与她目前的遭遇进行对比，隐藏的信息逐渐显现，将她推向疯狂的边缘……
